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赌场娱乐:动不动就嫉妒他人 嫉妒心理应该怎么治

发布时间: 2019-09-03 15:58:49      来源:网络

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什么是自体免疫性肝炎
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我们都知道嫉妒是一种很不好的心理,赌场娱乐:可是大多数嫉妒心强的人,在平时还是无法控制自己的这种心理。嫉妒心理强,不仅会威胁自己的人际关系,而且还会危害自己的心理健康。有嫉妒心理是很正常的,

我们都知道嫉妒是一种很不好的心理,可是大多数嫉妒心强的人,在平时还是无法控制自己的这种心理。嫉妒心理强,不仅会威胁自己的人际关系,而且还会危害自己的心理健康。有嫉妒心理是很正常的,早发现自己的嫉妒心理,有针对性的采取一些合理的治疗措施,嫉妒心理是可以被治愈的。

胸怀大度,宽厚待人

要想减少自己的嫉妒心理,要培养自己宽广的胸怀,让自己的眼界更开阔,不局限于一隅。19世纪初,肖邦从波兰流亡到巴黎。当时匈牙利钢琴家李斯特已蜚声乐坛,而肖邦还是一个默默无闻的小人物。然而李斯特对肖邦的才华却深为赞赏。怎样才能使肖邦在观众面前赢得声誉呢?李斯特想了妙法:那时候在钢琴演奏时,往往要把剧场的灯熄灭,一片黑暗,以便使观众能够聚精会神地听演奏。李斯特坐在钢琴面前,当灯一灭,就悄悄地让肖邦过来代替自己演奏。观众被美妙的钢琴演奏征服了。演奏完毕,灯亮了。人们既为出现了这位钢琴演奏的新星而高兴,又对李斯特推荐新秀深表钦佩。

要学会客观评价自己

发现自己对别人有季度的心理时,要适当的调整自己的心态,明确的告诉自己这种心理不可取。这就需要冷静地分析自己的想法和行为,同时客观地评价一下自己,从而找出一定的差距和问题。当认清了自己后,再重新别人,自然也就能够有所觉悟了。所以说化解嫉妒心理还需要有自知之明。

自我渲泄,是治疗嫉妒心理的特效药

发现自己嫉妒心理严重的时候,可以选择一些宣泄的方法,也能够适当的缓解自己的不良心理。化解嫉妒心理还要学会自我宣泄,嫉妒心理也是一种痛苦的心理,当还没有发展到严重程度时,用各种感情的渲泄来舒缓一下是相当必要的,可以说是一种顺坡下驴的好方式。

自我宣泄的方法有很多,你可以告诉自己的知心朋友,也可以在比较安静的地方,不断的和自己对话,或者是找自己最亲近的人,例如父母或者是家里的长辈等等,坐在一起聊一聊。把自己内心当中所有的不甘心、不舒服痛快的说个够,说完之后肯定会感觉到一身轻松。

有嫉妒心理并不可怕,可怕的是让嫉妒之火燃烧起来。建议嫉妒心强的人,在平时还是要坚持多乐于助人,做人关键还是要做好自己,不管是什么时代,别人的光辉你是阻挡不了的,同时如果你本身也是一个金子的话,别人也是无法阻挡你发光发彩的,所以与其嫉妒别人,不如向比你优秀的人学习。

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