百万系统时时彩:情绪失控频繁家暴怎么办 引发家庭暴力的原因有哪些

发布时间: 2019-09-03 10:32:25      来源:网络

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拿破仑曾经说过:“能控制好情绪的人,比能拿得下一座城池的将军更伟大!”在日常生活中,我们总是容易被琐事激怒,女性在情绪失控的时候,往往会喋喋不休的说个没完。而男性在情绪失控的时候,

拿破仑曾经说过:“能控制好情绪的人,比能拿得下一座城池的将军更伟大!”在日常生活中,我们总是容易被琐事激怒,女性在情绪失控的时候,往往会喋喋不休的说个没完。而男性在情绪失控的时候,可能会导致家庭暴力出现。那么,情绪失控频繁家暴怎么办呢?

男人情绪失控怎么办

1、如果自己的性格比较容易冲动,建议在每次遇到事情之前,都先告诉自己等一会儿再发怒,往往发现发怒是没有必要的。也就是在你表达出情绪之前,先为自己的情绪降降温,比如在心里对自己说:“我三分钟后再发怒。”然后在心中默数。不要小看这三分钟,它在很大程度上可以帮助你恢复理智。

2、当发现自己的情绪不对劲的时候,要赶快离开让自己情绪失衡的环境中。千万别让自己陷在死胡同里,总是去想那些惹你生气的人或事,这样你会更加生气。另外,当感觉自己的情绪无法控制时,可以主动做一些运动,让冲动的情绪随着汗水一起流掉。

3、学会恰当的表达自己内心的想法,千万不要一味的闷在自己的心理。尤其是在你不生气的时候,和经常受你气的人谈谈,彼此听听对方最容易发怒的事情,设想一些沟通感情的方式。

引发家庭暴力的原因有哪些

1、沟通存在问题。女性在说话的时候,当情绪上来的时候,容易出现歇斯底里的情况。男方一般嘴都比较笨,一旦说不过对方,急了不仅情绪上来。更多的最后是愤怒与仇恨,就会动手。如果家里本来就特别宠的男生,吵到最后一定会情绪失控。

2、过多的使用攻击性语言。女性在日常生活中生气的时候比较少擅长使用语言暴力,而男生则用拳头表达愤怒。最初是语言上互相攻击 ,逼急了就动手,升级为家暴。除了一些习惯性的施暴者,许多家暴都是恋人或者夫妻双方争吵下共谋的结果。只要有一方稍微冷静一点,都可以避免发生这场不必要的战争。家暴最终的结果是伤害自己,伤害恋人,也伤害了感情。

3、性格一定有问题。所谓的性格上的问题,并不是指一方性格有问题,而是指两个人的性格都存在一定的问题。如果只是一个人性格脾气不好,两个人就不会产生冲突与摩擦。而男人往往更大男子主义,更性格暴躁。思维模式很负面,两性关系中一旦对方没有按他的要求做,他就会马上贴负面标签,然后负面情绪上来生气,严重时到了失控的地步。

男性在平时需要适当的提升自己的自信心,遇到事情以后,要学会一些处理问题的方法。特别是一些自己经常性遇到的问题,发泄自己的情绪并没有任何的作用,只会让身边的爱人离你越来越远。可以适当的阅读一些关于情绪类的书籍,同时在没事的时候可以尝试打坐等静心的方法。

标签阅读: 情绪失控 情绪 家暴

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